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Smoothie-Eislutscher

Smoothie-Eislutscher

Smoothie-Eislutscher

Süße Leckereien für die Kinder

Süße Leckereien für die Kinder

Für 12 Personen

Kocht in 20 Minuten plus Gefrierzeit

SchwierigkeitSuper einfach

Ernährung pro Portion
  • Kalorien 132 7%

  • Fett 5,6 g 8%

  • Sättigt 3,1 g 16%

  • Zucker 16,4 g 18%

  • Salz 0,05 g 1%

  • Protein 2,2 g 4%

  • Kohlenhydrate 19g 7%

  • Faser 1g -

Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen

Zutaten

  • 1 große Banane oder 2 kleine Bananen
  • 300 g gefrorene gemischte Beeren
  • 50 g Haferbrei
  • 400 ml reiner Bio-Apfelsaft
  • Honig, optional
  • 200 g hochwertige weiße Schokolade, aufgebrochen, optional

Methode

  1. Legen Sie die Bananen, Beeren, Hafer und Apfelsaft in einen Liquidator. Einige Minuten blitzen, bis die Beeren und die Banane vollständig glatt sind und der Haferbrei aufgespritzt ist. Geschmack für Süße - wenn die Bananen schön und reif sind, sollte die Mischung süß genug sein, wenn nicht, fügen Sie Honig nach Geschmack hinzu. Teilen Sie die Smoothie-Mischung in 12 Eislutscherformen und frieren Sie sie mindestens 2 Stunden lang ein.
  2. Um den Lollies einen Schokoladenüberzug zu geben, legen Sie die Schokolade in eine hitzebeständige Schüssel über eine kleine Pfanne mit siedendem Wasser. Stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht kocht und der Boden der Schüssel das Wasser nicht berührt, da Sie sonst die Schokolade verbrennen. Rühren, bis alles glatt ist, dann die Hitze abnehmen und 5 Minuten ruhen lassen.
  3. Wackeln Sie mit den Lutscherstangen, um die Lutscher zu lösen und herauszuheben. Tauchen Sie die Spitzen der Lutscher nacheinander in die weiße Schokolade und lassen Sie sie vor dem Servieren einige Minuten einwirken.
  4. Eine lustige und hübsche Art, diese Lollies zu servieren, besteht darin, eine Oase zum Anordnen von Blumen mit frischen Blumen, Alufolie oder farbigem Seidenpapier zu bedecken und die Lollies hineinzukleben. Für einen besonderen Auftritt sollten Sie ein paar Wunderkerzen hineinstecken - aber seien Sie vorsichtig!


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